Сколько сигарет содержится в одноразке?

Бросить курить очень важно, и знание того, сколько никотина вы получаете от вейпа, может сыграть решающую роль в отказе от курения или возвращении к нему. Легче отследить, сколько сигарет вы выкурили, но знать, какое количество вейпа соответствует этому количеству, - совсем другое дело. При использовании вейпинга расшифровать эквивалент сигарет может быть немного сложнее, но приблизительное представление получить можно.

Во-первых, сколько никотина содержится в сигарете?

Обычно считается, что сигареты содержат в среднем от 8 до 20 мг никотина на сигарету. В конце концов, некоторые сигареты крепче других, но это только количество, содержащееся в табаке. Это не то количество, которое вы, скорее всего, поглотите в процессе курения. На самом деле, многие исследователи предполагают, что вы поглощаете всего 1-2 мг никотина на сигарету! Это может быть связано со многими факторами, такими как горение табака и то, как наш организм усваивает эти химические вещества.

Так, если вы выкуриваете 20 сигарет в день, то, скорее всего, вы поглощаете около 20-40 мг никотина в день. Это дает нам основу для того, сколько вы должны вейпить, но это всего лишь обоснованное предположение, оно может легко варьироваться между людьми, поэтому его всегда следует воспринимать с щепоткой соли. При вейпинге очень легко определить, сколько вы вдыхаете и какое количество никотина получаете, в то время как в сигаретах нет "установленного" количества никотина, оно может варьироваться от партии к партии и даже от сигареты к сигарете!

Основы вейпинга и количество никотина в одноразовых сигаретах

На гораздо более простом конце шкалы, электронная жидкость содержит очевидное количество никотина на одноразовую упаковку. Одноразка с резервуаром 2 мл с 20 мг никотина или Nic Salt содержит 40 мг никотина во всей одноразовой жидкости (2 мл x 20 мг). Именно поэтому большинство одноразовых сигарет считаются эквивалентом пачки из 20 сигарет.

Когда речь заходит о поглощении никотина при вейпинге, это также может варьироваться в зависимости от способа вейпинга, MTL или DTL, типа электронной жидкости, устройства, которое вы используете, и даже вашей собственной физиологии! Часть никотина естественным образом теряется в процессе испарения электронной жидкости. Кроме того, вейпинг обеспечивает более медленное высвобождение никотина по сравнению с курением, поэтому вы можете почувствовать, что вам нужно вейпить либо больше, либо более высокую никотиновую крепость, чтобы компенсировать это.

Расчет количества никотина

Этот простой подсчет дает нам приблизительную оценку того, сколько никотина мы вдыхаем по сравнению с курением. Если средняя сигарета содержит 1-2 мг никотина, который мы фактически поглощаем, мы можем сделать несколько простых математических расчетов.

Наибольшее вероятное количество никотина, поглощаемое из сигареты: 2 мг x 20 сигарет в день = 40 мг. Одноразовое устройство объемом 2 мл с 20 мг никотина составит: 2 мл х 20 мг/мл = 40 мг.

Разница между доставкой и поглощением

Вейпинг предлагает гораздо более эффективный способ доставки никотина, чем сигареты, но это не одно и то же, когда дело доходит до абсорбции. В зависимости от того, как вы вейпите, делаете ли вы длинные глубокие затяжки и какова крепость вашей электронной жидкости, количество поглощаемого вами никотина может варьироваться.

Исследование, в котором рассматривались новейшие электронные сигареты в сравнении с электронными сигаретами первого поколения и традиционными сигаретами, показало некоторые интересные результаты. Те, кто использовал электронную жидкость с содержанием никотина 18 мг после 5 минут использования, поглощали от одной трети до одной пятой части никотина по сравнению с курением. Таким образом, было отмечено, что электронные сигареты доставляют никотин медленнее, чем табачные сигареты, поэтому в итоге вам может потребоваться больше затяжек для получения желаемого количества никотина, несмотря на кажущуюся высокую никотиновую крепость.

Это может быть связано с тем, что сигареты содержат более 4000 добавок, среди которых есть и те, которые специально усиливают никотиновую зависимость. В то время как электронные жидкости содержат только PG (пропиленгликоль), VG (растительный глицерин), никотин и ароматизаторы.

Одноразовые электронные сигареты Elf Bar на 1500 затяжек

Одними из самых популярных одноразок среди пользователей - являются одноразки Elf Bar на 1500 затяжек. Их хватает примерно на 3 - 5 дней (в зависимости от стиля использования). Одноразки Эльф Бар имеют широкую линейку вкусов, такую что каждый пользователь сможет подобрать свой вкус. Для заказа одноразок Elf Bar на 1500 тяг, нажмите тут elf bar 1500 купить

Правило большого пальца

Учитывая большое количество переменных, большинство экспертов по вейпингу выработали простую метрику, которая особенно поможет тем, кто только начинает переходить на вейпинг.

Как правило, большинство одноразовых сигарет предлагается в концентрации 20 мг. Некоторые бренды предлагают более низкие концентрации, например, 10 или 11 мг, которые могут быть предпочтительны для легких курильщиков.

Ключ к получению хорошего никотинового удара от вейпинга - убедиться, что вы делаете длинные, медленные затяжки с помощью одноразового вейпа. Если вы заметили, что вейпите довольно много, возможно, вам нужно увеличить количество никотина. Хотя вы, скорее всего, будете курить больше, чем раньше, благодаря более медленному потреблению никотина, есть разница, если вы все еще не чувствуете удовлетворения без излишеств. Если вы обнаружите, что за короткое время вы выдыхаете несколько одноразовых сигарет, то, возможно, необходимо использовать более высокую крепость и лучше перейти на комплект с перезаправляемым баком. Если вы заметили, что при затяжке у вас часто болит голова или появляется кашель, то, возможно, ваша никотиновая крепость слишком высока, и вам следует снизить ее.

Бросить курить может быть трудно, но вейпинг предлагает гораздо более безопасную альтернативу и, безусловно, является большим шагом в отказе от курения и даже никотина. Вы можете получить дополнительную информацию и помощь в том, чтобы сделать первый шаг к отказу от курения, обратившись за советом к своему лечащему врачу или в местную группу по отказу от курения.